浅山佳映子です。

今日は、この質問にお答えしました。

「ネガティブな思考に取り憑かれた時、
どうしたら脱出できるでしょうか？」

さて、あなたなら、どうしますか？

ちなみに、グーグル先生に
「ネガティブ思考　改善」と聞いたら
下記の答えが返ってきました。

マイナス思考を克服する9つの方法。

・時間は有限！
タイムリミットを設ける

・いったんリセットする。
休息も必要

・強い決意をもって
後回しにしない

・汗をかけば決断力もUP
気分転換に運動する

・先々、その問題で悩む？
自分の心に問いかける

・過去や未来よりも
「今このとき」に集中する

・開き直りが肝心！
失敗しても問題なし

・恐怖に打ち勝つため
ポジティブ思考にチェンジ

・成長できる環境を
自分自身で整える

これで改善できるなら、いいですよね。

ですが、
実際のところこれでうまくいくのか？

一時的にうまくいったとしても、
それがずっと続くのか？？

きっと、多くの人は、
こんなやり方なんて、
知っているはずなんです。

知っているのにもかかわらず、
改善されないから、
悩んでいるのではないかと思います。

今日は、
なぜ、知っていても改善されないのか？

根本的な問題を
解消するために必要なことは何か？

それについて、
今日の音声でお届けしています。

▼視聴はこちら▼

「ネガティブ思考に取り憑かれたらどうする？」

※上記でご視聴いただけない方はこちら

→ https://bit.ly/3xwHJ1k