エンパワメントプロデューサーの浅山佳映子です。

GWですね。
ということで今日は、
GWを最高に楽しむ方法を
ご紹介します！

その方法とは……

エンパワメントライフプログラムを
受講した方からいただいた
シェアにそのヒントが隠されてます。

「自分を責めずに励まし
失敗にも意味があると思えた。

新しいことをする機会が多かった今月、
不安でイヤだなー面倒くさいなーと思っても
自然にチャレンジしようと思えていた。

やりたい方向性が決まってきた！」

ヒントってなんだと思いますか？

答えは、
「感情の奴隷からの脱却」です。

きっと世の中の多くの方が、

・不安でイヤだなー
・面倒くさいなー

って思うことあると思うんです。

そして、その感情に
自分の人生を乗っ取られて、
やる気やモチベーションを失い、
あの人が〜この人が〜って文句を言う。

起こって欲しくないことかもしれませんが、
GW中に楽しんでる中でも、
うわぁ〜って思うことあると思います。

だから世の中に

・アンガーマネジメントとか
・不安を解消する方法とか
・やる気スイッチの入れ方とか、
・モチベーションの保ち方とか、
・行動力の身につけ方とか……
・幸せに暮らす方法とか……

いろんな、ノウハウ本やセミナーが
山ほどあるんだと思います。

だけど、
ご存知ですか？？

我々は、人間として生きている限り、
不安や恐れなんて絶対に無くならないし……

やる気がある時もない時もあるし……
モチベーションが維持できないことも、
想定外のことだって山ほど起こります。

これは、個人の問題ではなく、
人間として生きている限り当然のことです。

人間として生きている限り、
変化や危険をいち早く察知し、
イヤなことにはナーバスに
反応するようにできている。

これを持っていないと、
人間がここまで命をつなぐことは
不可能だったでしょうね。

だって、熊が襲ってきて
逃げなかったら、食べられちゃう。

危ない！　って思ったら
逃げて身を守ってきたからこそ、
我々の命は、ここまで繋がっているわけです。

だとしたら、人間であれば、
当たり前にあるものを無くそうとする
この行為こそが、
無駄な行為ではありませんか？

そんな中でも我々に
唯一できることは何でしょうか？

不安や面倒、イヤだーという感情に、
自分の行動を制限されることなく、
どんな状況の中でも、
行動できる自分を
育てることではないでしょうか？

もっと言えば、
どんな時でも最高の自分を発揮する
ということです。

もし、あなたが、
感情に自分の人生を
乗っ取られているとしたら……

・なんかイライラする
・楽しくない
・行動ができない
・やりたいことが見つからない
・モチベーションが上がらない
・やる気スイッチが見つからない

となるのも当然です。

せっかくのGWも、この状況では
楽しめないですよね！

久しぶりの制限のないGWを
感情お化けに乗っ取られて、
台無しにするのは簡単です。

だけど、
もう一つ選択肢があります。

不安や面倒、イヤだぁ〜、
なんでそんな言い方しかできないの！
ハラタツ〜！！　と
イライラしちゃっても……
自分の選択で楽しむことができます。

その一歩は、
「どんなことがあっても
このGWを最高に楽しむぞ〜！！」
と決めることから始まります。

そして、感情お化けが出てきたら、
あれ？　どうするんだっけ？

楽しむの？
感情に流されるの？

って自分に聞いてあげてください。

そして、どっちを選んだとしても、
自分のとった選択に責任をとる。

この時に注意するのが、
「そうしなければならない」という、
自分へ無意識の呪縛をかけることです。

ちょっとしたことですが、
これだけで、最高のGWになります！

ぜひ、感情の奴隷になるのではなく、
「楽しむ！」と決めて、
ちゃんと自分で選択してくださいね。

では、最高のGWを！