エンパワメントプロデューサー浅山佳映子です。

2025年も、いよいよ終わりですね。

この一年、
うまくいったことも、
迷ったことも、
言葉にならなかった感情も——
きっと、たくさんあったと思います。

今日は、
『ブレインドライブ』シーズン2 最終回を配信しました。

今回のテーマは、
「感情が動くとき、人生が始まる」。

怒りや不安、悲しみや違和感。
私たちはつい、それらを
「抑えなきゃ」「手放さなきゃ」と思ってしまいます。

でも、17世紀の哲学者スピノザは、
感情をこう捉えていました。

感情は、人生の邪魔者ではなく
“生きる力”そのものだ。

この最終回では──
・感情が私たちを苦しめる本当の理由
・感情が「エネルギー」に変わる瞬間
・年末にできる、たった90秒の実践ワーク

そんなお話を、
静かな年の瀬の空気の中でお届けしています。

2025年を「反省」で終わらせるのではなく、
「ちゃんと感じて生きてきた一年だった」と
自分に言ってあげるための回です。

▼放送はこちら
https://stand.fm/episodes/693eaacb64beaf30a64c6d1f

そして少しだけ、お知らせです。

このPodcastでの気づきを、
日常の行動に変えていく場所として
オンラインサロン
「ミニマルドア実践ラボ」を運営しています。

思考を整え、
言葉にし、
自分のリズムで行動していく。

2026年を
「他人の基準」ではなく
「自分の感情と感覚」を軸に生きたい方は、
ぜひ覗いてみてください。

▼ミニマルドア実践ラボ
https://lounge.dmm.com/detail/9767/

感情が動くとき、
人生は、何度でも始められる。

この放送が、
あなたの2026年の“静かな助走”になりますように。

今年も、本当にありがとうございました。
良い年末をお過ごしください。